플레이

안녕하세요.( •̀ .̫ •́ )✧7플레이 입니다.요즘 단풍이 절정이라 많은 분들이 산을 찾고 있죠. 저도 단풍 구경 겸 가을 산행에 도전해 보았습니다.🤭하지만 오랜만에 오른 산이라 그런지 체력이 따라주지 않더라고요.😓😓결국 정상은 못 보고 중간에서 하산했습니다. ㅜㅜ코스트코 커피호두머핀  구매처: 쿠팡칼로리: 4,440 kcal (1개 740 kcal)  영양정보총 내용량: 1,008g  (168g x 6개) / 1개(168g) 나트륨: 743mg  37%탄수화물: 81g  25%당류: 40g  40%지방: 40g  74%트랜스지방: 0.5 미만포화지방: 5g  33%콜레스테롤: 58mg  19%단백질: 14g  25%최근에 쿠팡에서 쿠폰을 줘서코스트코 머핀을 샀습니다.그런데 못 보던 커피호두머핀..

안녕하세요.( •̀ .̫ •́ )✧7플레이 입니다.요즘 들어 피곤함이 쌓여서 매일 아침 커피를 마시는 습관이 생겼어요. 여러분은 어떤 방법으로 피로를 풀고 계신가요? 코코넛 로쉐 초코   구매처: 노브랜드가격: 2.980원칼로리: 총 1,390 kcal  영양정보(100g당)나트륨 200mg  10%탄수화물 50g  15%당류 26g  26%지방 40g  74%포화지방 29g  193%콜레스테롤 30mg  10%단백질 6g 11%저녁을 먹고 노브랜드로 산책을 갔는데딱 눈이 마주친 녀석초코맛과 오리지널맛 두 가지가 있었는데초코맛이 생긴 것이 예사롭지 않게맛있을 것 같아🤤구매를 하게 되었습니다.개봉하니 하나하나개별포장이더라고요총 27개 들어가 있고저는 구매한 건한 번씩 다 씻어야 해서😓3개만 씻어 봤습니..

안녕하세요( •̀ .̫ •́ )✧7플레이 입니다.오늘 아침에는 외투를 입고 나갔는데, 오후가 되니 따뜻해져서 외투를 벗고 반팔로 생활을 했는데요. 일교차가 큰 날씨가 계속되니 옷 고르기가 참 어려운 요즘입니다.🙂🙂 신라면 툼바  구매처: 농협 하나로마트가격: 1,460원칼로리: 500 kcal 영양정보나트륨 1,110mg  56%탄수화물 80g  25%당류 9g  9%지방 17g  31%포화지방 9g  60%콜레스테롤 7mg  2%단백질 7g  13%칼슘 146mg  21%  신라면 신상으로 툼바가 출시되었는데요,하나로마트가 편의점보다 더 저렴해서 구매했습니다.(지금 편의점이 2+1 행사라서 더 싸다.)요즘 유튜브로 먹방을 보면다 툼바라면 리뷰를 하더라고요.너무 맛있어 보여서🤤🤤(기대기대)신라면에..

안녕하세요7플레이 입니다.^o^요즘 동네 공원에서 조깅을 시작했어요. 처음엔 힘들었는데, 매일 조금씩 나아지는 걸 느끼니까 뿌듯하더라고요.😉이번에 소개할 음식은 노브랜드 냉동김밥입니다. 든든한 한끼 김밥  구매처: 노브랜드가격: 각 1,980원칼로리: 참치(370kcal) 유부(347kcal) 참치마요김밥 영양정보나트륨 970mg  49%탄수화물 580g  18%당류 2g  2%지방 11g 20%포화지방 4.4g  29%콜레스테롤 15mg  5%단백질 10g  18%   유부우엉김밥 영양정보나트륨 620mg  31%탄수화물 62g  19%당류 2g  2%지방 7g  13%포화지방 1.3g  9%콜레스테롤 5mg 미만  1%단백질 9g  16%조리방법이 엄청 간단합니다.조금 뜯고 전자레인지에 돌리면 완성..

얼마 전 다이소를 돌아다니다가 재밌는 걸 발견했어요. 바로 왕라면스프!!포장이 왕뚜껑라면과 너무 비슷해서 바로 눈에 띄더라고요.왕라면 스프 후기를 알려드릴게요.(●'◡'●)팔도 왕라면 스프  구매처: 다이소가격: 2,000원칼로리: 1개당 12 kcal  영양 정보나트륨 690mg  34%탄수화물 2g  1%당류 0g지방 0g트랜스지방 0g포화지방 0g콜레스테롤 0mg단백질 1g  2%  익숙한 굵은 '왕' 로고를 보자마자 '이것도 왕뚜껑 라면의 변형이 아닐까?'라는 생각이 들었습니다.왕뚜껑 스프라고 하면 저작권에 걸리나요?🤔 총 9개가 있고 찌개나 볶음밥, 나쵸, 삼겹살 등  스프마다 맛있게 먹는 방법 세 가지를 알려줍니다.간단하지만 직관적이게 설명해서 따라 하기에 쉬울 것 같아요.😉라면 스프가 ..

최근에 CU편의점에서 들렀다가 신기한 빵을 발견했어요. 바로 점보 사이즈 보름달빵!요즘 크림빵이나 포켓몬빵들이 대왕 점보 사이즈로 출시되면서 이 흐름을 타서 보름달도 대보름달로 변신한 것 같아요.정통 대보름달 구매처: CU편의점가격: 8,900원칼로리: 1665 kcal100g당 406 kcal나트륨 160mg  8%탄수화물 48g  15%당류 38g  38%지방 22g  41%포화지방 9g  60%콜레스테롤 165mg  55%단백질 4g  7%  뒷면에 맛있는 보름달과 함께 달나라 가는 방법이 있어요.사이즈가 있어서 케이크 시트로 활용해도 좋을 듯!일반 보름달빵보다 확실히 크기가 커서 딱 눈에 띄더라고요. 최근 들어서 여러 빵들이 점보 사이즈로 출시되는 게 눈에 띄죠? 크림빵, 포켓몬빵 같은 것들도 대..

CU에서 2+1으로 행사해서 구매한엠엔엠 블록 크리스피 리뷰해 볼게요.엠엔엠즈 블록 크리스피  구매처: CU 편의점가격: 1,500원(2+1)칼로리: 235 kcal 나트륨: 42mg  2%탄수화물: 27g  8%당류: 24g  24%지방: 13g  24%트랜스지방: 0g포화지방: 8g  53%콜레스테롤: 9mg  3%단백질: 3g  5%평소라면 먹지 않았을..2+1이라서 구매한 엠엔엠즈 블록 초콜릿총 3,000원에 구매했습니다. 초콜릿을 개봉하면 엠엔엠 캐릭터와 눈이 마주칩니다.다 꺼내면 얼굴이 4칸을 차지하고 있고,엠엔엠 모양의 초콜릿이 8칸 있습니다.안에 엠엔엠 초콜릿이 있는 듯색이 살짝살짝 보입니다.뒷면에는 크런치들이 박혀있는데깜빡하고 사진을 못 찍었네요.😭 엠엔엠즈 블록 크리스피 리뷰 아 반으..

마트에 가다가 2,980원으로 세일하길래 사본맛있는 쌀떡볶이 리뷰 해볼게요.🤭🤭오뚜기 맛있는 쌀떡볶이 구매처: 동네 마트가격: 2,980원(세일가격)칼로리:  935 kcal 나트륨: 2400mg  120%탄수화물: 206g  64%당류: 37g  37%지방: 4.4g  8%트랜스지방: 0g포화지방: 1g  7%콜레스테롤: 0mg단백질: 18g  33%뒷면을 보면 조리법을 알려줍니다.조리법에서는 2인분에 대한 계량을 알려주니1인분만 먹고 싶다면물 150ml를 넣어야 합니다.총 2인분이 들어있고1인분씩 개별포장이 되어 있습니다. 별로 궁금하시지 않겠지만조리하는 사진을 보여드릴게요 ^o^우선 저는 1인분만 조리했습니다.재료는 어묵이나 달걀을 추가하지 않고오리지널로 조리해서 먹어볼게요.(떡볶이 어묵 싫어..

CU편의점 연세우유 신상이 나왔습니다.이번엔 땅콩 시리즈로 스키피와 콜라보해서 피넛버터 생크림빵, 떡, 롤 3가지를 출시했는데요🤤이번 포스팅에서는 연세우유 피넛버터 생크림빵에 대한 저의 솔직한 후기를 알려드릴게요. ( •̀ ω •́ )✧연세우유 피넛버터 생크림빵  구매처: CU편의점가격: 3,300원칼로리: 481 kcal식물성크림 21.43%땅콩카스타드 18.98%(땅콩버터 15%)가공유크림 6.86%스키피 땅콩버터 크리미 2.57%(땅콩 91%)연세우유 1.71%탈지분유 0.6%  스키피 하면 파란 땅콩버터크림통이 생각나는데요.평소 스키피 땅콩버터를 많이 구매하는 애용자로서이번에 연세우유랑 콜라보해서 너무 기대됩니다. 😉포장지를 개봉하면 기본 연세우유 생크림빵처럼연갈색 빵피가 보입니다.이거 이거 ..

삼립 옥수수이야기 아시나요?몇 년 전에 나와서 먹어봤는데 쫀득쫀득하고 옥수수맛이 진하게 나서 맛있게 먹은 기억이 나는데요,이번에 삼립이 자색 고구마버전으로 신상을 냈습니다.칼로리랑 가격, 먹어본 후기를 알려드릴게요.잘 익은 자색고구마 이야기 구매처: CU편의점가격: 2,000원칼로리: 308 kcal  자색고구마페이스트 8.46%(자색고구마 국산 30%, 인도네시아산 30%)빵이라기보단 떡 같은 느낌으로 손바닥 길이만큼 길어요. 자색고구마라는 이름과 걸맞게 보라색을 띠고 있습니다.이게 고온으로 쪄서 쫀득쫀득한 식감을 낼 수 있다고 하네요.🤤🤤 잘 익은 자색고구마 리뷰 식감이 최고인 잘 익은 시리즈!!이번 자색고구마도 식감이 쫙쫙 쫀득쫀득 합니다. 은은하게 고구마 향이 나면서 막 달지 않은 맛으로자리에..